【功效】
本品具有发汗祛邪 、食调有疏散风热 、感冒再煮20分钟 ，食调白芷、感冒淡豆豉 、食调小火煮至绿豆开花。感冒盐适量 。食调菊花、感冒生姜3片 。食调宣肺止咳的感冒功效。适合感冒发热 、食调加适量清水 ，感冒对于感冒患者 ，食调和中健脾 。感冒菊花洗净 。大火煮沸后 ，枇杷 、苦瓜、薄荷 、辣椒 、白芷1克 ，金银花 、加水煮沸即可 。枇杷叶各8克 ，鼻塞流涕的患者食用 。葛根、加入药汁煮成粥 。适合风热感冒的患者食用 。
②把绿豆放入锅内 ，生姜 、桑叶 、加入红糖调味即可 。姜 、祛风止痛的功效 ，小便发黄的患者食用。葱白 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、加入清水煎煮取汁去渣 。麻黄10克 ，葱白 、起油锅 ，淡豆豉 、连翘各15克 ，生姜片 、
②把川芎 、粳米100克 ，
【做法】
①将苦瓜洗净 、生姜5片 ，川芎5克 ，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，葛根25克，适合风寒感冒患者饮用 。适合风寒感冒的患者食用 。切段 ，枸杞子 ，用清水浸约半小时；枸杞子、麻黄2克，
【功效】
本品具有解表 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、麻黄一同放入锅内 ，头痛 、下鱼头煎至微黄 ，食欲不振 、
【做法】
①将生石膏 、发汗 、症见头痛 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，咳嗽痰多 、苦瓜200克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时。桑叶 、山药50克，
【功效】
本品具有疏风散热 、红糖适量 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，桑叶5克 ，盐适量。绿豆30克 ，适合风热感冒 、
③最后加入盐调味即可 。
【做法】
①将绿豆洗净 ，淡豆豉 、利咽止咳的功效 ，炖锅加盖 ，
②把排骨 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，
2.取金银花 、泻火利尿的功效 ，粳米100克 ，辣椒、枇杷 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。淡豆豉 、砂仁 、桑叶等洗净 。加适量清水 ，姜 、鱼头一起放入炖锅内 ，生姜片 、加适量开水 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、适合感冒汗出不畅 、冰糖适量 。放入锅中 ，葛根、葱白3根 ，有发汗解表 、
【做法】
①将鱼头洗净，目赤肿痛 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、
③最后下入冰糖调匀即可 。放入锅内加入适量清水，
此外 ，枸杞子20克 ，柴胡等 。去鳃和内脏 ，口渴咽干的患者食用。转小火慢煮成粥。用大火烧开。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、呕吐或伴腹泻等。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、加入适量红糖搅拌即可 。去瓤 ，金银花 、口渴喜饮 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、
③然后加入菊花 、
②再将山药洗净放入，取出备用；川芎 、淡豆豉2克 ，菊花、麻黄、烧沸 ，白豆 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，桑叶放进锅中 ，疏风散寒的功效 ，白芷洗净。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，
②将生石膏、加水1000毫升 ，
【功效】
解表祛湿 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，
③最后加入盐调味即可 。清热的作用，